domenica, Settembre 25

Bellezza

9 suggerimenti per far durare a lungo l’abbronzatura
Bellezza, Persone

9 suggerimenti per far durare a lungo l’abbronzatura

Ogni estate dedichiamo moltissimo tempo all'abbronzatura  del nostro corpo perché ci fa sentire più belle e migliora anche il nostro umore. Ma la tintarella  non dura per sempre purtroppo, infatti se non ce ne prendiamo cura quel bel colorito che abbiamo acquisito svanirà velocemente.Ecco quindi 9 trucchetti per far durare più a lungo la vostra abbronzatura in modo semplice e naturale :Prediligi la doccia al bagno caldo In estate è preferibile farsi una bella doccia tiepida che un bagno caldo perché rimanere a lungo a mollo nell'acqua calda aumenta l'esfoliazione della pelle e la rende più sensibile al sole. Il Self Tan Hai mai sentito parlato del Self Tan? In pratica basta aggiungere un goccio di autoabbronzante nella normale crema idratante per far durare gli effetti dell'ab...
Come fare uno scrub fatto in casa
Bellezza, Salute

Come fare uno scrub fatto in casa

Lo scrub per il corpo è un vero toccasana per la nostra pelle poiché aiuta a eliminare le impurità e stimola la circolazione . Questo trattamento è finalizzato all'esfoliazione della superficie della pelle , questo processo è molto importante perché aiuta a conferire un aspetto più levigato e morbido alla pelle . Vengono utilizzati una varietà infinita di ingredienti per creare uno scrub adatto al nostro tipo di pelle. Essendo un prodotto che negli ultimi anni è entrato a far parte della nostra body routine quotidiana , in commercio se ne trovano una vasta quantità di diverse marche , ma non c’è bisogno di spendere tanto per fare un buono scrub fatto in casa con pochi ingredienti che tutti noi abbiamo sempre a disposizione . Ricetta per lo scrub Una ricetta molto facile ed efficace per u...
Come perdere peso in fretta
Bellezza

Come perdere peso in fretta

Se non avete molto tempo per praticare uno sport, datevi l'obiettivo di camminare velocemente o andare in bicicletta un'ora al giorno. In questo modo il vostro metabolismo si riattiverà e brucerete moltissimi grassi. Utilizzate un contapassi per aiutarvi a tenere sotto controllo il numero delle calorie bruciate e incentivarvi a fare più movimento, va bene anche una APP sul cellulare per condividere i vostri risultati con gli amici.Per dimagrire, a volte basta cambiare delle abitudini,  come salire le scale ogni giorno invece di prendere l'ascensore. Un altro metodo è quello di dedicare più tempo alle pulizie casalinghe, i lavori di casa possono farvi perdere fino a 200 calorie in un'ora. In linea generale, cercate di camminare, per ogni ora per almeno 10 minuti. Stare fermi fa male e d...